A szervezetben számos hormon (hírvivő molekula) termelődik és tevékenykedik azon, hogy a szervezetünk a optimálisan tudjon működni. A két legfontosabb hormon, amely a női hormonrendszer alapját képezi: az az ösztrogén és a progeszteron. Fontos kiemelni, hogy a két hormont mindig egymáshoz viszonyítva célszerű vizsgálni, hiszen egymáshoz viszonyított arányuk a kulcstényező.
A progeszteron, másik nevén sárgatesthormon egy védő hormon. Nagyon fontos szerepet tölt be az egész hormonrendszerünk megfelelő működésében, betegség megelőzés szempontjából is elengedhetetlen! Ebből kifolyólag nagy hangsúlyt kell fektetni az alacsony progeszteron szint és annak okának kezelésére.
Az alacsony progeszteron szint tünetei lehetnek:
– Cisztásodás a petefészekben
– Menstruációs zavarok, szabálytalan ciklus, amenorrhea
– Erős premenstruációs tünetek (mellfeszülés, alhasi fájdalom, hangulatingadozás)
– Fájdalmas menstruáció
– Pecsételő vérzés
– Hízás, főként a csípő és fenéktájékon
– Vízvisszatartás menstruáció előtt
– Fáradékonyság, fejfájás
– Hangulatingadozás, ingerlékenység (rossz stressztűrő képessèg)
– Csökkent libidó
Ahogy korábban említettük, az ösztrogén és a progeszteron mennyiségét egymáshoz viszonyítva érdemes vizsgálni. Ez azért van, mert a progeszteronhiány legtöbbször egyenlő a relatív ösztrogén dominanciával. Ez nem feltétlen azt jelenti, hogy túl magas az ösztrogén szintünk, hanem azt, hogy a progeszteron szintjéhez viszonyítva túl sok az ösztrogén.
Milyen okok vezethetnek alacsony progeszteron szinthez?
Az egyik leggyakoribb ok, amelynek kezelése kulcsfontosságú lesz a kezelési protokollt illetően: a (krónikus) stressz. Ha valaki hosszabb ideig stresszes életmódot él, annak a mellékvese által termelt kortizol (anti-stressz hormon) szint jelentősen megemelkedik. Miért fontos ez?
A válasz egyszerű: a szervezet a kortizolt és a női progeszteront ugyanabból az anyagból állítja elő és hosszan fennálló stressz esetén több kortizolt fog termelni a szervezetünk és jóval kevesebb progeszteront. Ez az úgynevezett „progeszteron lopás” jelenség.
További lehetséges okok:
– nem megfelelő minőségű és mennyiségű alvás
– Fogamzásgátló használata, vagy fogamzásgátló letétele utáni időszak
– Korai petefészek kimerülés
– Fizikai aktivitás hiánya
– Minőségi (teljes értékű, vitamin és ásványi anyag dús) táplálkozás elmaradása
– Inzulinrezisztencia
– Candida-fertőzés
Ez már egy okozat, egy tünet, így javasolt minél előbb elkezdeni az ehhez szükséges kezelést (főleg stressz kezelést és dietoterápiás kezelést), melyben szívesen segítünk a hozzánk fordulóknak személyre szabottan, vérkép analízissel kiegészítve.